每年Chagrin Valley都會售出上千個體香膏產品，至今收到有關不好用、沒效果、會過敏的反應少之又少；但好不容易鼓起勇氣投向天然體香膏（體香棒）時卻遇到過敏、泛紅、紅腫等情況真的是令人沮喪。今天我們就深入探討這些狀況會發生的種種原因以及體香膏往往並不是罪魁禍首！

一起好好呵護腋下

你知道腋下的肌膚相較於其他肌膚部位本來就更加敏感嗎？原因在於：

• 肌膚較薄嫩
• 淋巴及神經分布很密集
• 比較少曬到太陽或接觸到外在環境因素，因此不像臉部和其他肌膚經常被「訓練」，造就腋下抵抗力較弱
• 濕潤、溫暖、黑暗的環境容易滋養細菌
• 皮膚和衣物之間經常相互磨擦

給自己的肌膚一點時間

如果你有長期使用止汗劑或化學體香膏的習慣，初次轉換成天然產品可能會遇到 「適應現象」，在這個期間你會流更多汗、體味產生變化甚至可能更臭，或許還碰到短暫的腋下過敏、泛紅、紅腫的狀況。這個時候，如果你上網尋求建議，就會看到「淨化腋下」的好處與淨化產品(Armpit Detox) 的重要性，然而市面販售的相關產品多含非必要化學添加物。

其實「適應期」是再正常不過的流程。我們的身體喜歡規律性，會抗拒變化，當今天生活裡有大幅變動時，無論是飲食習慣、運動甚至是保養品與洗髮皂，肌膚都會需要時間適應並接納新產品。腋下需要約2-4個禮拜的時間才能適應新的天然體香膏，但很遺憾的是多數人在那之前就認為天然體香膏起不了作用，又重新使用起化學產品。

適應期長短會因人而異，因為每個人腋下的微生物群 (細菌) 與其比例並不相同，所使用的產品也會影響微生物生態。根據2016年所發表的研究，長期使用止汗劑與體香膏的人相較於不使用香氛產品的人有更多不同的細菌種類（微生物多樣性），不過細菌的不同對於健康沒有影響。

不同細菌在分解汗水中的油脂後，會釋放不同的化學氣味 (狐臭)，因此在適應期間當腋下細菌產生變化，異味當然也跟著不同了。請給所有天然體香膏2-4個禮拜的適應期，讓身體有時間反應變化，並讓新的微生物群回歸平衡。

成分糾察隊

弱酸性的汗水有著介於4-6的PH值，而且會隨著年齡、性別、藥物、飲食習慣甚至懷孕、月經等荷爾蒙改變而有所不同。多數人使用小蘇打粉體香膏並不會有問題，或是一兩天身體就適應了，但少數汗水較為酸性的人接觸到鹼性的小蘇打粉 (PH值8-9) 卻會引起不適，常見如：接觸性皮炎。

其實這不代表這個品牌的配方有過多的小蘇打粉，只是剛好不是你的蜜糖；又或是你像多數人一樣其實並不知道自己對植物精油過敏。每個人對精油過敏的反應不同，可能最溫和的薰衣草精油對你來說也有些刺激，如果你曾經對某種食物以及成分有過敏反應，建議記錄起來，方便以後對照。像是有少數人對椰子油過敏，雖然不像花生過敏那麼普遍，但也不能排除這個可能性。

輕微刺激性的精油包含：

• 柑橘類
• 丁香
• 檀香
• 茉莉花
• 檸檬香茅

你也是超級敏感肌嗎？我們推薦無香味體香膏，無添加任何精油的自然無香款。請注意，無論嘗試任何新品，都應做局部使用測試（塗抹範圍約10元硬幣大小），觀察過敏反應再做使用哦！

塗抹方式也有關聯

• 二甲矽油（dimethicone)
  矽靈的衍生物，屬於潤滑劑；根據EWG 前五名常見產品包含粉底液、眼影、口紅、乳液、遮瑕膏。
• 環戊矽氧烷 (cyclopentasiloxane) 
  矽靈的衍生物，屬於潤滑劑；根據EWG 有影響環境的可能性， 前五名常見產品包含粉底液、口紅、遮瑕膏、眼影、止汗劑/體香膏。
• 丙烯乙二醇 (propylene glycol)
  無色無味的保濕劑，根據EWG 2%的含量足以造成接觸性皮炎，前五名常見於的產品包含粉底液、洗髮精、潤髮乳、遮瑕膏、沐浴產品。
• 聚乙二醇 polyethylene glycol (PEG) 
  屬於乳化劑、界面活性劑，根據EWG 前五名常見於的產品包含洗手乳、頭髮造型產品、粉底液、沐浴油/鹽、防曬。

也就是說因為天然體香膏無添加以上成分，柔軟度與滑順度皆有差別，也因此塗抹時有小撇步:

1. 小蘇打是粉狀，請勿大力地將體香膏搓揉、拉扯腋下肌膚
2. 沐浴後身體處於乾淨、乾燥的狀態下是最佳的使用時機
   • 有水份的話，體香膏不容易附著
3. 每天沐浴將細菌、汗水、油質與殘留的體香膏洗淨
4. 不要塗抹過多，最好比以往塗止汗劑的量再少一點
5. 流汗時，先擦乾汗水再補充體香膏
6. 剔腋毛時難免會造成小傷口，因此我們不建議馬上擦拭體香膏，最好是前一晚就做準備
7. 冬天時體香膏會較硬不好塗抹均勻，這時可以利用腋下的體溫慢慢加溫軟化膏體；只需要幾秒鐘，就可以重新感受到細滑、親膚的質地。

對磨疹的可能性

體香膏與止汗劑的作用不同，止汗劑裡的鋁分子會滲入汗管與汗水接觸後膨脹，形成鋁鹽膠狀物質阻塞汗腺口，達到減少出汗的效果。（一篇搞懂「三種體香小物」止汗劑、消臭石、體香劑深入大解析）。

因此當我們停止使用止汗劑之後，汗腺會逐漸恢復排汗，短期間汗水量也會增加。這個時候由於腋下汗水增加，局部悶熱，皮膚皺摺之間經常摩擦，加上衣物材質，容易出現大片紅腫、灼熱、甚至是癢或破皮的情況，又稱之為「對磨疹」。

沒有一個人的體香膏轉換期會一模一樣！ETHIGON團隊裡的兩個人(Shay + Mel) 測試了Chagrin Valley的島嶼風情體香膏，Shay很幸運地沒有遇到問題，並認為島嶼風情遮蔽味道的能力可以撐6個小時左右；Mel第一次則是感受到輕微的泛紅過敏，但再擦拭了2次之後就再也沒有任何不舒服的問題。

從上述你也許會發現，許多狀況是身體對變化產生的正常反應，小蘇打粉也往往不是罪魁禍首。我們建議給身體2-4個禮拜的時間反應，並讓新的微生物群回歸平衡，再決定是否汰換產品。請注意適應期並不是持續性或維持長期的過敏反應，如果有此狀況就要立即停用體香膏，並尋求醫師諮詢。

***網站資訊僅限於增廣知識用途，不能替代專業的醫療建議、診斷或治療。若有疾病相關問題，仍應諮詢醫療人員。

Reference
PeerJ Journals The effect of habitual and experimental antiperspirant and deodorant product use on the armpit microbiome
EWG Skin Deep® Cosmetics Database DIMETHICONE
EWG Skin Deep® Cosmetics Database CYCLOPENTASILOXANE
EWG Skin Deep® Cosmetics Database  PROPYLENE_GLYCOL
EWG Skin Deep® Cosmetics Database POLYETHYLENE GLYCOL