每年夏天，出門不到幾分鐘就會滿頭大汗，尷尬的異味也隨之而來，深怕嚇跑身邊的朋友們。如果再與身上的香水混和，那真的會令人倒退三步! 這時，有些人會直接選擇購買化學止汗劑抑制汗水分泌來解決問題，有健康意識的人則會選擇天然成分的體香膏。

但是!人體排汗是為了降低體溫的正常生理現象，適當的流汗對於身體血液循環，以及毒素的排除都有一定幫助。如果你完全不想使用任何產品，不妨嘗試改變以下的生活習慣來減少體味(狐臭)，讓整個夏天一直保持清新宜人!

可以改善體味的方式:

＃1 體內水分會隨著汗水不斷流失，多喝水不僅可避免脫水中暑，還可以幫助新陳代謝。

#2 多攝取深綠色蔬菜與水果，幫助身體維持酸鹼平衡。

#3 盡量避免辛辣、油炸、重口味食物，如大蒜、洋葱、韭菜等。

#4 穿具有吸濕排汗、抗異味功能的衣物以及襪子；許多運動衣物會使用如聚酯纖維(聚酯纖維)、尼龍、竹碳纖維等材質。

# 5 夏日及戶外活動時，可帶一件衣物更換或找機會做局部擦拭。

#6 養成每天規律運動的好習慣，流汗可幫助排毒。

#7 運動或大量流汗後，洗澡以及更換乾淨衣物，保持身體清潔乾淨。

#8 剃掉腋毛，防止細菌繁殖，並減少異味產生。

想要擁有一個不必一直擔心異味飄出的夏日嗎? 請參考Chagrin Valley有機無塑天然成分的體香膏 !